現在讓我們看看健康的性生活帶來的一些好處：
-壓力是現代生活的主要因素。許多人非常忙碌，很少有時間停下來休息，更不用說思考伴侶和他們的表現了。開心和“我”的時間通常是他們心目中的最後一件事。停止和抽出時間做愛的好處之一是，它分散了現代生活的壓力和需求：這是一種將樂趣，愉悅，慾望，親密關係引入生活並釋放一些內啡肽的方法。健康的性愛也是減輕關係中壓力和緊張感的積極方式。
-與特別的人的親密和親密關係改善了他們的聯繫，並加深了與他們的關係的紐帶。當一對砲友不再彼此幻想，停止親吻和進行性關係時，通常表明他們正在努力解決潛在的問題。它們之間可能存在與壓力或健康相關的問題，以及個人擔憂。身體上和性上的親密關係為增進親密關係鋪平了道路，可以促進更好的溝通，並使人際關係得到改善。
對於性愛伴侶信任的重要
-一對處於積極，性親密關係的砲友通常能夠更輕鬆地相互信任，並能更坦誠地交流。性生活可能導致有關個人敏感問題的對話，而這些話題在正常的忙碌和日常生活中似乎並不舒適或不可能。性交後的枕頭聊天通常是健康性生活帶來的親密關係的重要副產品。
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